Le service de kinésiologie est offert à la Clinique de réadaptation physique Roussillon de Candiac.
Le Pilates est une méthode d’entraînement en musculation qui date de 1920, mais qui ne cesse d’évoluer, d’année en année, grâce aux avancés scientifiques dans différents domaines : conditionnement physique, biomécanique, physiothérapie, approches alternatives en activité physique et autres.
La principale caractéristique de la méthode Pilates est que grâce à la technique de respiration et à l’appareil que j’utilise pour l’enseigner, combinés à un choix judicieux de mouvements et à l’attention portée au placement durant leur exécution, cette approche permet grandement d’améliorer la posture. Les résultats : une grande amélioration du bien-être général (force / flexibilité / proprioception / autres) et une réduction de plusieurs maux physiques (dos / épaules / hanches / genoux / autres ).
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