L'entorse est l'étirement des structures servant à stabiliser les articulations et à limiter les mouvements extrêmes. Lorsque l'on marche sur un terrain accidenté, l'articulation de la cheville a la capacité de s'adapter aux imperfections du sol afin que l'on puisse garder son équilibre.

Par contre, il peut arriver, suite à un mouvement brusque et rapide, que la cheville ne réagisse pas convenablement et c'est là que se produit l'entorse. En termes populaires, on pourrait dire que l'on s'est " tourné la cheville ". Le principal symptôme ressenti est alors de la douleur, souvent plus particulièrement d'un côté de la cheville (le côté étiré). On peut également observer de l'enflure et un changement de la coloration. Suite à une entorse, le traitement suggéré est l'application rapide et fréquente de glace (surtout dans les 48 premières heures) et l'utilisation de béquilles afin d'éviter de mettre du poids sur le pied blessé. Par la suite, des traitements de physiothérapie peuvent aider la guérison et aider à prévenir les récidives par l'enseignement d'exercices appropriés.

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